Yoga Fusión Paula

Integrá PROPS en tus clases y destrabá
el progreso de cada alumno en el mat

Aprendé a leer qué compensa cada cuerpo y qué elemento sumar en el momento justo. Una formación 100% práctica para tener recursos listos frente a cualquier practicante que llegue a tu salón.

1001 Props Formación Práctica
Leer el cuerpo en vivo
Detectás compensaciones y necesidades reales para destrabar el avance sin forzar.
Elegir el prop con criterio
Sostén para quien necesita alivio y desafío para quien busca mayor intensidad en la postura.
Integrar al flow grupal
Metodología para sumar elementos a tus clases sin frenar el ritmo ni desdoblarte.
Adaptar con lo que tenés
Criterio para improvisar con elementos alternativos o con la pared si no contás con stock en la sala.
Conocé la metodología
¿Te suena familiar?

Los desafíos reales del salón de clase

La mayoría de las formaciones muestran posturas ideales en cuerpos flexibles, pero en el mat cotidiano te encontrás con situaciones que exigen criterio:

El alumno con dolor o molestia

Llega alguien con rigidez o molestia lumbar y por miedo a lastimarlo tu respuesta termina siendo «descansá en la postura del niño».

El dilema del salón multinivel

Sentís que tenés que desdoblar la clase para no aburrir al avanzado ni sobreexigir a quien recién arranca o tiene limitaciones.

Uso de elementos en automático

Bloque en Trikonasana, cinta para alcanzar el pie. Repetís lo que se suele hacer, pero dudás si ese prop realmente está ayudando a progresar.

Falta de equipamiento en la sala

A veces faltan bloques o cintas para todo el grupo y te cuesta improvisar con elementos alternativos o con la pared sin comprometer la práctica.

De la limitación a una práctica sin dolor

Mi camino con los props no nació de la teoría:
nació a través de mis lesiones

Paula López - Yoga Fusión

Hola, soy Pau López. Te quiero contar cómo recuperé mi fuerza y movilidad luego de atravesar dos hernias de disco y una lesión severa de rodilla. En las clases, la respuesta habitual siempre era la misma: «esta postura no la hagas» o «descansá en la postura del niño». Me sentía estancada al quedarme al margen viendo al resto practicar, sin tener herramientas para progresar.

Investigando por mi cuenta, descubrí que al sumar una manta, un bloque o una cinta no solo lograba hacer las posturas sin dolor, sino que ganaba fuerza, alineación y movilidad.

Cuando empecé a dar clases frente a mis propios alumnos, recordé mis años en gimnasia deportiva y mi formación en Educación Física, donde los elementos siempre fueron recursos pedagógicos para dar soporte y crear progresiones. Entendí que a un alumno no le falta capacidad: le falta el apoyo adecuado en el momento justo. Así estructuré el Método PROP-UP™.

Formación & Trayectoria
  • Profesora de Educación Física
  • Profesora de Yoga Dinámico y Hatha Yoga
  • Formación en Vinyasa Yoga y Alineación con Props
+15
Años de experiencia en sala y guiando clases
PROP-UP™
Metodología pedagógica propia
100%
Práctico y aplicable a tus clases
El después

Imaginá esto en
tu próxima clase

Leer el cuerpo en tiempo real Identificás qué está compensando tu alumno antes de que aparezca el dolor — y sabés cómo actuar.
Elegir el prop con criterio No más “usá el bloque porque se usa”. Entendés por qué ese prop, en ese lugar exacto, en ese momento.
Adaptar sin sacar del grupo El alumno con dolor lumbar, pinzamiento o molestia sigue practicando a la par de todos — sin clases aparte.
Improvisar con lo que tenés Aun sin stock de bloques o cintas, sabés qué elemento alternativo o qué apoyo en la pared cumple la misma función.
Integrar al flujo natural Los props aparecen como parte del lenguaje de tu clase. Natural. Sin pausas. Sin incomodidad.
Guiar con más confianza Cuando sabés por qué hacés lo que hacés, tu presencia como profe cambia. Tus alumnos lo sienten.

Lograr esta seguridad en el salón no requiere años de ensayo y error.
Requiere una metodología paso a paso.

De la limitación al criterio:
cómo nació PROP-UP™

Mi relación con los props no nació de la teoría ni de manuales de alineación rígida. Nació de mi propia experiencia como alumna en el mat cuando tuve que afrontar dos hernias de disco y una lesión severa de rodilla.

En cada práctica me encontraba con la misma respuesta por parte de los instructores: «no hagas esta postura» o «flexioná las rodillas». Sentía que me excluían del flujo de la clase y que el problema de fondo seguía ahí.

Fue en ese proceso donde comprendí que a un practicante no le falta capacidad, le falta soporte biomecánico adecuado. Los props dejaron de ser un parche temporal para «el que no llega» y se convirtieron en el puente para construir estabilidad, espacio y autonomía. Así nació la estructura del Método PROP-UP™.

La estructura pedagógica

Cómo vas a aplicarlo en tus clases

Un mapa concreto de 3 pasos para resolver en vivo frente al salón con total tranquilidad:

Paso 01 Paso 1: Leer el cuerpo en tiempo real
01. Leer el cuerpo

Identificás la compensación en la pelvis, columna o articulaciones antes de que aparezca la sobrecarga o la molestia.

Paso 02 Paso 2: Elegir el prop exacto
02. Elegir el prop

Definís cuál elemento incorporar, a qué altura y con qué objetivo biomecánico concreto, sin dudar ni improvisar.

Paso 03 Paso 3: Integrar al flujo grupal
03. Integrar al flujo

Sumás el elemento de forma fluida y natural al lenguaje de la clase, sosteniendo a principiantes y avanzados a la vez.

El programa 1001 PROPS: El programa organizado prop por prop. Aplicable desde el primer video.

No te enseño qué hacer con cada prop. Te enseño a pensar con criterio para que vos decidas.

1001 Props Formación Online con Paula López
Módulo 01
Introducción — El criterio que lo cambia todo
Descubrí cómo mis propias lesiones me llevaron a conocer los props de una manera que ningún libro me había enseñado. Un cambio de perspectiva que puede transformar también la tuya.
  • Por qué los props no son un recurso "para los que no llegan"
  • Cómo una experiencia personal redefine la manera en que enseñás
  • El cambio de mentalidad que está detrás de todo este método
Módulo 02
Bloques — El módulo más completo del curso
Dejás de dar el bloque "porque se da" y empezás a usarlo con criterio real. Alineación, fuerza y progresión — todo desde un solo prop.
  • Por qué la altura del bloque cambia completamente el efecto en el cuerpo
  • Cómo corregir la alineación de cadera en posturas de pie
  • Cómo convertirlo en un desafío de fuerza para alumnos avanzados
Módulo 03
Cintas — Para alcanzar o para trabajar, son cosas distintas
Entendés cuándo la cinta ayuda y cuándo limita — y esa diferencia cambia todo. Un prop simple que, bien usado, genera trabajo muscular real.
  • La diferencia entre usar la cinta para "alcanzar" y usarla para activar
  • Aplicaciones en flexiones, laterales y torsiones sentadas
  • Un flow completo con cinta listo para llevar a tu clase
Módulo 04
Mantas — El prop más versátil y más ignorado
Aprendés a usar el prop que probablemente tenés en el salón y estás subutilizando. No solo para el final de la clase — para toda la práctica.
  • Cómo doblarla para proteger rodillas, muñecas y articulaciones sensibles
  • Usos en posturas activas y de transición
  • Cómo improvisar cuando no hay suficientes en el salón
Módulo 05
Bolsters — Soporte activo, no solo relax
Aprendés a incluir a alumnos con limitaciones reales sin sacarlos del grupo. Hernias, embarazo, movilidad reducida — tenés herramientas para todos.
  • La diferencia entre soporte pasivo y soporte activo
  • Backbends soportados sin compresión lumbar
  • Adaptaciones para alumnos con necesidades específicas
Módulo 06
La Pared — El prop más accesible y más subutilizado
Empezás a usar el prop que ya está en tu salón para dar información real al cuerpo. Alineación, inversiones seguras y progresiones para cualquier alumno.
  • Por qué la pared da feedback real que ningún otro prop puede dar
  • Inversiones seguras y progresivas para cualquier nivel
  • Posturas de pie con la pared como referencia de alineación
Módulo 07
Props Creativos — Improvisá con criterio
Aprendés que no necesitás tener todos los props — necesitás entender el principio. Si lo entendés, cualquier objeto puede ser un prop.
  • Qué objetos cotidianos reemplazan cada prop
  • Cómo combinar dos o más props para crear variaciones únicas
  • Cierre con secuencia integradora de 24 minutos en clase real
Filtro de admisión

¿Esta formación es para vos?

1001 Props es para vos si:
  • Sos profesor o instructor de yoga que busca sumar criterio pedagógico real en sus clases.
  • Dictás clases multinivel y querés que todos progresen en la misma secuencia sin desdoblarte.
  • Tenés alumnos con molestias o hernias y buscás opciones biomecánicas activas sin excluirlos.
  • Sos un practicante comprometido que busca profundizar y adaptar su propia práctica.
No es para vos si:
  • Buscás recetas de memoria para copiar sin comprender el cuerpo del alumno.
  • Creés que los props son solo un parche de descanso exclusivo para quien «no llega».
  • Buscás posturas acrobáticas de exhibición sin foco en la salud y la alineación articular.
Experiencias reales

Lo que pasa cuando sumás
criterio pedagógico

Tu inversión hoy

Todo lo que recibís

1001 Props — disponible en todos los dispositivos
Hacélo a tu ritmo Revisá el contenido las veces que quieras Comunidad privada de profes

Programa completo + Recursos incluídos

Curso completo 1001 Props
20 videos pregrabados · 7 módulos prop por prop · Acceso de por vida
Bonus 01 — Secuencia con Bloques
$9 USD GRATIS
Flow listo para implementar mañana mismo en tu clase grupal.
Bonus 02 — Secuencia con Cinta
$9 USD GRATIS
Secuencia enfocada en activación muscular y apertura segura.
Bonus 03 — Secuencia Integradora
$9 USD GRATIS
Clase práctica real de 24 minutos combinando múltiples props.
Comunidad Privada de Profes
$9 USD/mes INCLUÍDA
Espacio de intercambio pedagógico y resolución de consultas.
Certificado de Finalización
Acreditación digital descargable al completar la formación.

Yoga Lab

1001 Props

Valor real del contenido: $74 USD
$47USD

Pago único · Sin renovaciones · Acceso de por vida

  • 20 videos listos para implementar
  • 3 secuencias bonus listas para usar
  • Comunidad privada de intercambio
  • Certificado digital de finalización
  • Acceso inmediato y para siempre
Inscribirme a 1001 Props ($47 USD) Acceso inmediato · Elegí tu medio de pago

🇦🇷 ¿Pagás desde Argentina? Al ingresar al checkout podés abonar en pesos con tarjeta o transferencia sin impuestos extra.

Garantía incondicional de 7 días Si el curso no suma criterio real a tus clases, te devolvemos el 100%.

¿Tenés alguna consulta pedagógica o sobre medios de pago?

Sobre mí

Hola, soy Pau López

Paula López — Creadora de 1001 Props

“Mi relación con los props no empezó en la teoría. Los aprendí a usar en mi propio cuerpo.”

Profesora de Educación Física y Yoga, y creadora de Yoga Fusión Paula. Llegué a los props por necesidad — no por elección.

Dos hernias de disco, una lesión de rodilla, años de rehabilitación. Empecé a usar props de manera intuitiva: si sentía compresión en la rodilla, doblaba una manta. Fui probando, escuchando, ajustando.

Cuando me recuperé y volví a enseñar, los props vinieron conmigo. No como recurso “para los que no llegan” — sino como herramienta para todos.

Llevo más de 15 años enseñando yoga. Todo lo que aprendí en ese recorrido está en este curso.

Formaciones
Profesora de Educación Física
Profesora de Yoga — Fundación Hastinapura
YTT 200hs — Ashtanga Yoga
Vinyasa Yoga con Nícki Doane
Posturas Secuenciales Propioceptivas (PSP)
Preguntas frecuentes

¿Tenés dudas?

¿El pago es único o hay costos ocultos de renovación? +

Es un único pago sin renovaciones ni cuotas mensuales. Al inscribirte tenés acceso para siempre al curso, a las 3 secuencias de regalo y a la comunidad de profes sin ningún cobro posterior.

¿Qué elementos necesito para arrancar el curso? +

No necesitás comprar ningún equipamiento extra. El curso incluye un módulo entero de Props Creativos donde vemos cómo reemplazar cualquier elemento tradicional con objetos cotidianos que ya tenés en casa o en la sala.

¿Cómo funciona la garantía de satisfacción de 7 días? +

Tenés 7 días completos para revisar el contenido, mirar los videos y probar las secuencias. Si sentís que el material no aporta herramientas pedagógicas concretas para tus clases, nos enviás un mensaje y te devolvemos el 100% de tu dinero sin preguntas.

¿Por cuánto tiempo tengo acceso al material? +

Acceso de por vida. Podés ver las clases a tu ritmo, en tus tiempos libres y repasar cada prop las veces que lo necesites. Sin fecha de vencimiento.

¿Los videos son largos y difíciles de seguir? +

No. Cada video dura entre 5 y 10 minutos con explicaciones concisas y al grano. El foco está 100% en la aplicación práctica para que puedas llevarlo directamente a tu siguiente clase.

¿Puedo acceder desde mi celular o tablet? +

Sí. La plataforma está adaptada para que puedas estudiar cómodamente desde el celular, tablet o computadora en cualquier momento del día.

¿Cómo y cuándo recibo el acceso al curso? +

El acceso es inmediato y automático. Una vez confirmado el pago, recibís un correo electrónico con tus datos de ingreso para comenzar a ver los módulos en el instante.

¿Se entrega certificado de finalización? +

Sí. Al completar los 7 módulos formativos, solicitás tu certificado digital descargable que acredita tus horas de formación en el uso de props.

¿Cómo funciona la comunidad privada de profes? +

Dentro de la plataforma tenés un espacio exclusivo para conectar con otros colegas, consultar dudas pedagógicas sobre casos particulares de tus alumnos y compartir experiencias de clase.

El próximo paso

Enseñar mejor, no es tener más props.
Es saber usarlos.

Más de 300 profes ya cambiaron la manera en que enseñan. Vos podés ser la siguiente.

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Acceso inmediato · De por vida · Comunidad de profes incluída

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