Yoga Fusión Paula
Formación Online para Profes de Yoga

Da tus clases con la confianza de saber qué hacer cuando un alumno siente dolor, tiene una lesión o no puede hacer una postura

Aprendé a leer qué está compensando su cuerpo y a usar los props con criterio para ofrecerle una opción segura, útil y adaptada, sin dejarlo afuera ni frenar al resto de la clase.

1001 Props Formación Práctica
QUIERO ENSEÑAR CON MÁS CONFIANZA
Dejá de improvisar modificaciones
Adaptá una misma práctica a distintos cuerpos y niveles
Convertí cada prop en una herramienta de progresión
Los desafíos del salón de clase

Cuando no sabemos cómo adaptar en vivo,
el cuerpo del alumno tiende a compensar

El mayor temor como docente es empeorar una molestia o no saber qué opción dar frente a practicantes con distintas posibilidades en la misma clase.

El alumno con molestia o dolor Por miedo a lastimarlo, la respuesta automática termina siendo «descansá en la postura del niño» o «esta postura no la hagas».
La trampa de la compensación Al forzar para llegar a la forma externa sin apoyo, se sobrecargan lumbares y articulaciones sin ganar movilidad real.
El dilema del salón multinivel Sentís que tenés que desdoblar la clase para no aburrir al avanzado ni sobreexigir a quien recién empieza.
Pedagogía y sostén en el mat

Los props no son un parche:
son el puente para progresar de verdad

Al sumar el soporte adecuado, acercás el suelo, devolvés la alineación y activás el trabajo muscular que cada cuerpo necesita.

Alineación activa y sin dolor Creás el espacio articular necesario para que el alumno trabaje la postura de forma segura y sin compensar.
Misma secuencia, diferentes posibilidades El prop sostiene a quien necesita descarga y se convierte en un desafío de fuerza activa para quien busca más intensidad.
Seguridad y presencia docente Dejás de improvisar sobre la marcha y contás con recursos pedagógicos claros frente a cualquier practicante.

Imaginá esto en
tu próxima clase

Leer el cuerpo en tiempo real Identificás qué está compensando tu alumno antes de que aparezca el dolor — y sabés cómo actuar.
Elegir el prop exacto No más «usá el bloque porque se usa». Entendés por qué ese prop, en ese lugar exacto, en ese momento.
Adaptar sin sacar del grupo El alumno con dolor lumbar, pinzamiento o molestia sigue practicando a la par de todos — sin clases aparte.
Improvisar con lo que tenés Aun sin stock de bloques o cintas, sabés qué elemento alternativo o qué apoyo en la pared cumple la misma función.
Integrar al flow natural Los props aparecen como parte del lenguaje de tu clase. Natural. Sin pausas. Sin incomodidad.
Guiar con más confianza Cuando sabés por qué hacés lo que hacés, tu presencia como profe cambia. Tus alumnos lo sienten.

Lograr esta seguridad en el salón no requiere años de ensayo y error.
Requiere una metodología paso a paso.

De la limitación a practicar sin dolor:
cómo nació PROP-UP™

Mi relación con los props no nació de la teoría ni de manuales de alineación rígida. Nació de mi propia experiencia como alumna en el mat cuando tuve que afrontar dos hernias de disco y una lesión severa de rodilla.

En cada práctica me encontraba con la misma respuesta por parte de los instructores: «no hagas esta postura» o «flexioná las rodillas». Sentía que me excluían del flow de la clase y que el problema de fondo seguía ahí.

Fue en ese proceso donde comprendí que a un practicante no le falta capacidad, le falta soporte adecuado. Los props dejaron de ser un parche temporal para «el que no llega» y se convirtieron en el puente para construir estabilidad, espacio y autonomía. Así nació la estructura del Método PROP-UP™.

La estructura pedagógica

Cómo vas a aplicarlo en tus clases

Un mapa concreto de 3 pasos para resolver en vivo frente al salón con total tranquilidad:

Paso 01 Paso 1: Leer el cuerpo en tiempo real
01. Leer el cuerpo

Identificás la compensación en la pelvis, columna o articulaciones antes de que aparezca la sobrecarga o la molestia.

Paso 02 Paso 2: Elegir el prop exacto
02. Elegir el prop

Definís cuál elemento incorporar, a qué altura y con qué objetivo concreto, sin dudar ni improvisar.

Paso 03 Paso 3: Integrar al flow grupal
03. Integrar al flow

Sumás el elemento de forma fluida y natural al lenguaje de la clase, sosteniendo a principiantes y avanzados a la vez.

Quienes ya pasaron por 1001 PROPS
te lo pueden contar:

Profes que ya transformaron la mirada y la seguridad en sus clases diarias.

Testimonio WhatsApp 1
Testimonio WhatsApp 2
Testimonio WhatsApp 3
Testimonio WhatsApp 4
Testimonio WhatsApp 5
Testimonio WhatsApp 6
Testimonio WhatsApp 7
El programa 1001 PROPS: El programa organizado prop por prop. Aplicable desde el primer video.

No te enseño qué hacer con cada prop. Te enseño a pensar con criterio para que vos decidas.

1001 Props Formación Online con Paula López
Módulo 01
Introducción — El criterio que lo cambia todo
Descubrí cómo mis propias lesiones me llevaron a conocer los props de una manera que ningún libro me había enseñado. Un cambio de perspectiva que puede transformar también la tuya.
  • Por qué los props no son un recurso "para los que no llegan"
  • Cómo una experiencia personal redefine la manera en que enseñás
  • El cambio de mentalidad que está detrás de todo este método
Módulo 02
Bloques — El módulo más completo del curso
Dejás de dar el bloque "porque se da" y empezás a usarlo con criterio real. Alineación, fuerza y progresión — todo desde un solo prop.
  • Por qué la altura del bloque cambia completamente el efecto en el cuerpo
  • Cómo corregir la alineación de cadera en posturas de pie
  • Cómo convertirlo en un desafío de fuerza para alumnos avanzados
Módulo 03
Cintas — Para alcanzar o para trabajar, son cosas distintas
Entendés cuándo la cinta ayuda y cuándo limita — y esa diferencia cambia todo. Un prop simple que, bien usado, genera trabajo muscular real.
  • La diferencia entre usar la cinta para "alcanzar" y usarla para activar
  • Aplicaciones en flexiones, laterales y torsiones sentadas
  • Un flow completo con cinta listo para llevar a tu clase
Módulo 04
Mantas — El prop más versátil y más ignorado
Aprendés a usar el prop que probablemente tenés en el salón y estás subutilizando. No solo para el final de la clase — para toda la práctica.
  • Cómo doblarla para proteger rodillas, muñecas y articulaciones sensibles
  • Usos en posturas activas y de transición
  • Cómo improvisar cuando no hay suficientes en el salón
Módulo 05
Bolsters — Soporte activo, no solo relax
Aprendés a incluir a alumnos con limitaciones reales sin sacarlos del grupo. Hernias, embarazo, movilidad reducida — tenés herramientas para todos.
  • La diferencia entre soporte pasivo y soporte activo
  • Backbends soportados sin compresión lumbar
  • Adaptaciones para alumnos con necesidades específicas
Módulo 06
La Pared — El prop más accesible y más subutilizado
Empezás a usar el prop que ya está en tu salón para dar información real al cuerpo. Alineación, inversiones seguras y progresiones para cualquier alumno.
  • Por qué la pared da feedback real que ningún otro prop puede dar
  • Inversiones seguras y progresivas para cualquier nivel
  • Posturas de pie con la pared como referencia de alineación
Módulo 07
Props Creativos — Improvisá con criterio
Aprendés que no necesitás tener todos los props — necesitás entender el principio. Si lo entendés, cualquier objeto puede ser un prop.
  • Qué objetos cotidianos reemplazan cada prop
  • Cómo combinar dos o más props para crear variaciones únicas
  • Cierre con secuencia integradora de 24 minutos en clase real
Filtro de admisión

¿Esta formación es para vos?

1001 Props es para vos si:
  • Sos profesor o instructor de yoga que busca sumar criterio pedagógico real en sus clases.
  • Dictás clases multinivel y querés que todos progresen en la misma secuencia sin desdoblarte.
  • Tenés alumnos con molestias o hernias y buscás opciones biomecánicas activas sin excluirlos.
  • Sos un practicante comprometido que busca profundizar y adaptar su propia práctica.
No es para vos si:
  • Buscás recetas de memoria para copiar sin comprender el cuerpo del alumno.
  • Creés que los props son solo un parche de descanso exclusivo para quien «no llega».
  • Buscás posturas acrobáticas de exhibición sin foco en la salud y la alineación articular.
Tu inversión hoy

Todo lo que recibís

1001 Props — disponible en todos los dispositivos
Hacélo a tu ritmo Revisá el contenido las veces que quieras Comunidad privada de profes

Programa completo + Recursos incluídos

Curso completo 1001 Props
20 videos pregrabados · 7 módulos prop por prop · Acceso de por vida
Bonus 01 — Secuencia con Bloques
$11 USD GRATIS
Flow listo para implementar mañana mismo en tu clase grupal.
Bonus 02 — Secuencia con Cinta
$11 USD GRATIS
Secuencia enfocada en activación muscular y apertura segura.
Bonus 03 — Secuencia Integradora
$11 USD GRATIS
Clase práctica real de 24 minutos combinando múltiples props.
Comunidad Privada de Profes
$11 USD INCLUÍDA
Espacio de intercambio pedagógico y resolución de consultas.
Certificado de Finalización
Acreditación digital descargable al completar la formación.

Yoga Lab

1001 Props

Valor real del contenido: $82 USD
$47USD

Pago único · Sin renovaciones · Acceso de por vida

  • 20 videos prácticos prop por prop
  • 3 secuencias bonus listas para usar
  • Comunidad privada de intercambio
  • Certificado digital de finalización
  • Acceso inmediato y para siempre
Inscribirme al curso ($47 USD) Acceso inmediato · Internacional (Tarjetas / PayPal) 🇦🇷 Pagar en Pesos Argentinos Pagá el equivalente en pesos sin impuestos extras
Garantía incondicional de 7 días Si el curso no suma criterio real a tus clases, te devolvemos el 100%.

¿Tenés alguna consulta pedagógica o sobre medios de pago?

Paula López — Yoga Fusión y 1001 Props
De profe a profe

¡Hola! Me vuelvo a presentar: soy Pau

«Enseñar yoga no es repetir posturas de memoria: es tener recursos pedagógicos para acompañar el proceso de cada persona que llega a tu espacio.»

Detrás de Yoga Fusión Paula y Yoga Lab estoy yo: profe de Educación Física, profe de Yoga y apasionada de la biomecánica y la pedagogía del movimiento.

Llevo más de 15 años al frente de clases reales[cite: 1, 8]. Sé lo que pesa la responsabilidad de cuidar a tus alumnos, la duda de qué hacer cuando alguien llega con dolor y el desafío diario de guiar grupos donde conviven diferentes niveles en una misma práctica.

Todo lo que comparto en 1001 Props nace de mi propia experiencia en el salón, de mis años de estudio y de buscar herramientas concretas para que vos también puedas enseñar con total tranquilidad, progresar de verdad y disfrutar del proceso.

Formación · Trayectoria docente

Profesora de Educación Física · Profesora de Yoga (Fundación Hastinapura) · YTT 200hs Ashtanga Yoga · Vinyasa Yoga con Nicki Doane · Formación en Posturas Secuenciales Propioceptivas (PSP)[cite: 1, 8].

Preguntas frecuentes

¿Tenés dudas?

¿El pago es único o hay costos ocultos de renovación? +

Es un único pago sin renovaciones ni cuotas mensuales. Al inscribirte tenés acceso para siempre al curso, a las 3 secuencias de regalo y a la comunidad de profes sin ningún cobro posterior[cite: 2].

¿Qué elementos necesito para arrancar el curso? +

No necesitás comprar ningún equipamiento extra[cite: 2]. El curso incluye un módulo entero de Props Creativos donde vemos cómo reemplazar cualquier elemento tradicional con objetos cotidianos que ya tenés en casa o en la sala[cite: 2].

¿Cómo funciona la garantía de satisfacción de 7 días? +

Tenés 7 días completos para revisar el contenido, mirar los videos y probar las secuencias[cite: 2]. Si sentís que el material no aporta herramientas pedagógicas concretas para tus clases, nos enviás un mensaje y te devolvemos el 100% de tu dinero sin preguntas[cite: 2].

¿Por cuánto tiempo tengo acceso al material? +

Acceso de por vida. Podés ver las clases a tu ritmo, en tus tiempos libres y repasar cada prop las veces que lo necesites[cite: 2]. Sin fecha de vencimiento[cite: 2].

¿Los videos son largos y difíciles de seguir? +

No[cite: 2]. Cada video dura entre 5 y 10 minutos con explicaciones concisas y al grano[cite: 2]. El foco está 100% en la aplicación práctica para que puedas llevarlo directamente a tu siguiente clase[cite: 2].

¿Puedo acceder desde mi celular o tablet? +

Sí[cite: 2]. La plataforma está adaptada para que puedas estudiar cómodamente desde el celular, tablet o computadora en cualquier momento del día[cite: 2].

¿Cómo y cuándo recibo el acceso al curso? +

El acceso es inmediato y automático[cite: 2]. Una vez confirmado el pago, recibís un correo electrónico con tus datos de ingreso para comenzar a ver los módulos en el instante[cite: 2].

¿Se entrega certificado de finalización? +

Sí[cite: 2]. Al completar los 7 módulos formativos, solicitás tu certificado digital descargable que acredita tus horas de formación en el uso de props[cite: 2].

¿Cómo funciona la comunidad privada de profes? +

Dentro de la plataforma tenés un espacio exclusivo para conectar con otros colegas, consultar dudas pedagógicas sobre casos particulares de tus alumnos y compartir experiencias de clase.

El próximo paso

Enseñar mejor, no es tener más props.
Es saber usarlos.

Más de 300 profes ya cambiaron la manera en que enseñan[cite: 1, 3]. Vos podés ser la siguiente[cite: 1, 3].

Inscribirme a 1001 Props ($47 USD) Acceso inmediato · Elegí tu medio de pago[cite: 1, 3]

🇦🇷 ¿Pagás desde Argentina? Al ingresar al checkout podés abonar en pesos con tarjeta o transferencia sin impuestos extra[cite: 1, 3].

Acceso inmediato · De por vida · Comunidad de profes incluída[cite: 1, 3]

Si aún te quedó alguna duda, escribime: